Μασάζ: Από το ταμπού στη θεραπεία

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος μπορεί να διστάζει να λάβει μία θεραπεία μασάζ σ’ ένα εξειδικευμένο κέντρο ή ακόμη και κατ’ οίκον, από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν άβολα ή κάπως αμήχανα ακόμη και κατά τη διάρκεια της θεραπείας μασάζ. Αυτό το συναίσθημα, είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά εάν πρόκειται για την πρώτη σας συνεδρία. Ωστόσο, οι φόβοι ή οι ανησυχίες σας δεν χρειάζεται να αποτελέσουν εμπόδια στη θεραπεία σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε, είναι να εντοπίσετε αυτά τα συναισθήματα που σας κρατούν πίσω από το βήμα της θεραπευτικής διαδικασίας και να μοιραστείτε αυτές τις ανησυχίες με το θεραπευτή σας.

Το μασάζ ως ταμπού

Για πολλά χρόνια η θεραπεία μασάζ θεωρούνταν ταμπού, ειδικά στον δυτικό κόσμο. Μερικές ατυχείς παρανοήσεις εξακολουθούν να παραμένουν ισχυρές μέχρι και σήμερα, σε ό,τι αφορά τη θέση της θεραπείας μασάζ στη σύγχρονη ιατρική. Ωστόσο, η έρευνα και οι εκτενείς επιστημονικές μελέτες έχουν βοηθήσει να διαλυθεί η φήμη ότι το μασάζ είναι μία πολυτέλεια και όχι μία πραγματικά θεραπευτική διαδικασία.

Το μασάζ είναι πλέον ευρέως κατανοητό, ότι συμβάλλει δραστικά στη μείωση του σωματικού πόνου και βελτιώνει αποτελεσματικά τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Όσο περισσότερο ερευνείτε και διαβάζετε πληροφορίες για τις πρακτικές του μασάζ, τόσο περισσότερο μπορείτε να καταλάβετε γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών ιατρών, υποστηρίζουν το μασάζ ως μία θεραπευτική επιλογή.

Το μασάζ ως θεραπεία

Τα πολλαπλά οφέλη του μασάζ στη σωματική και ψυχική υγεία, είναι ευρέως γνωστά για τους περισσότερους ανθρώπους, είτε έχουν ήδη πραγματοποιήσει μία συνεδρία μασάζ, είτε όχι. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα, μετά από έναν τραυματισμό, αλλά ακόμη και για λόγους που σχετίζονται με τη ψυχική μας ισορροπία, οι γιατροί προτείνουν τη συμπερίληψη της θεραπείας μέσω μασάζ για την αντιμετώπιση ενός συγκεκριμένου ζητήματος υγείας.

Το μασάζ αντενδείκνυται για πολύ λίγες παθήσεις ή καταστάσεις υγείας. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συγκεκριμένοι χειρισμοί και απαιτείται ένας πλήρως εκπαιδευμένος επαγγελματίας, προκειμένου όχι μόνο να εξασφαλίζεται η ασφάλεια της μητέρας και του εμβρύου, αλλά και να ωφεληθούν αμφότεροι από τη θεραπεία.

Σε γενικές γραμμές όμως, η θεραπεία μέσω μασάζ, μπορεί να αντιμετωπίσει, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να επιλύσει, οποιαδήποτε πάθηση μπορεί να αντιμετωπίζετε. Οι καρδιακές παθήσεις, για παράδειγμα, καθιστούν ορισμένους τύπους σωματικής εργασίας πιο επικίνδυνους από άλλους, αλλά οι θεραπείες χαμηλής επίδρασης όπως η ρεφλεξολογία, θα μπορούσαν να είναι ιδανικές για κάποιον με καρδιακά ζητήματα.

Σας προτείνουμε, να συζητήσετε με άλλους φίλους ή γνωστούς σας που έχουν βιώσει την ευεξία του μασάζ για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες, για τη θεραπεία που έλαβαν και τα αποτελέσματα που είχαν στο σώμα τους.

Μια θετική πρώτη εμπειρία στη θεραπεία μέσω του μασάζ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επικοινωνία που έχετε με τον θεραπευτή σας. Όταν κλείσετε το ραντεβού σας, μη διστάσετε να αναφέρετε τις προτιμήσεις σας ή ακόμα και τους λόγους που μέχρι τώρα διστάζετε να αναζητήσετε μία θεραπεία μασάζ. Ο θεραπευτής σας θα λάβει υπόψη του τις σκέψεις σας και το πιθανότερο είναι, ότι η θεραπεία σας θα γίνει ακόμη καλύτερη και αποτελεσματική!